vegán darált húsos ragu
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
vegán darált húsos ragu glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. szept. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vegán darált húsos ragu a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 450 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- jó rostforrás
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott összetevők
- lehetséges hozzáadott cukrok
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vegán darált húsos ragu glikémiás indexe?
vegán darált húsos ragu glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a vegán darált húsos ragu inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vegán darált húsos ragu alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a vegán darált húsos ragu a vércukorra?
vegán darált húsos ragu glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) vegán darált húsos ragu adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
