tört káposzta

GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

alacsony glikémiás terhelés
alacsony fehérjetartalom

tört káposzta glikémiás indexe 15, magasabb, mint a sima Káposzta (10).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Káposzta formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

tört káposzta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6.5 g

Szénhidrátok

1.5 g

Fehérje

0.3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	32 kcal
Szénhidrátok	6.5 g
Cukrok (összesen)	3.2 g
Természetes	3.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.7 g
Fehérje	1.5 g
Zsír	0.3 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.2 g
Nátrium	15 mg

Feldolgozottság szintje

30%

Minimális

Miért ez a pontszám?

alacsony glikémiás terhelés
magas rosttartalom
gazdag C- és K-vitaminban
alacsony fehérjetartalom
egyes igényekhez képest alacsony kalóriatartalmú lehet

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a tört káposzta glikémiás indexe?

tört káposzta glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a tört káposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

tört káposzta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Káposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Káposzta formák közül a(z) Káposzta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).

Nézd meg a(z) tört káposzta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.