sült vöröskáposzta

GI 15 · AlacsonyGL 1.4 / 100 g8.8/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.4 / 100 g

Logi pontszám 8.8/10

Magas rosttartalom
Tartalmazhat hozzáadott sütőzsiradékot

sült vöröskáposzta glikémiás indexe 15, magasabb, mint a sima Káposzta (10).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Káposzta formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

sült vöröskáposzta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

9.4 g

Szénhidrátok

1.5 g

Fehérje

3.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	72 kcal
Szénhidrátok	9.4 g
Cukrok (összesen)	5.2 g
Természetes	5.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.8 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	2 g
Fehérje	1.5 g
Zsír	3.1 g
Telített	0.4 g
Telítetlen	2.7 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Gazdag C-vitaminban és antocián antioxidánsokban
Alacsony glikémiás terhelés
Tartalmazhat hozzáadott sütőzsiradékot
A nátriumtartalom a fűszerezéstől függően magas lehet

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a sült vöröskáposzta glikémiás indexe?

sült vöröskáposzta glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.4.

Megfelelő-e a sült vöröskáposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

sült vöröskáposzta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Káposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Káposzta formák közül a(z) Káposzta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).

Nézd meg a(z) sült vöröskáposzta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.