Tökkrém
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tökkrém glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Tökkrém glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Tökkrém mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ A-vitamin és antioxidánsok tartalma
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás index
- ✗ Hozzáadott krémet és nátriumot tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 8.5g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 1.3g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.9g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 1.1g |
| Telítetlen | 0.9g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tökkrém glikémiás indexe?
Tökkrém glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tökkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tökkrém közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Tökkrém a vércukorra?
Tökkrém glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →