Tökkrém
Közepes GI
GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5 / 100 g
- A-vitamin és antioxidánsok tartalma
- Mérsékelt glikémiás index
Tökkrém glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2025. nov. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tökkrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 8.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.3 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.9 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 1.1 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- A-vitamin és antioxidánsok tartalma
- Mérsékelt rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás index
- Hozzáadott krémet és nátriumot tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tökkrém glikémiás indexe?
Tökkrém glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Tökkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tökkrém közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Tökkrém a vércukorra?
Tökkrém glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tökkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
