Tépett marhahús (legeltetett)
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Magas fehérjetartalom
- Telített zsírokat tartalmaz
Tépett marhahús (legeltetett) nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Marhahús formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tépett marhahús (legeltetett) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 200 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 28 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag egészséges zsírokban (omega-3 a legeltetett állatokból)
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Telített zsírokat tartalmaz
- Nem tartalmaz rostot
- Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tépett marhahús (legeltetett) glikémiás indexe?
Tépett marhahús (legeltetett) nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Tépett marhahús (legeltetett) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tépett marhahús (legeltetett) nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Marhahús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Marhahús formák közül a(z) Birria marhahús glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Tépett marhahús (legeltetett) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
