tejszín
GI 50 · AlacsonyGL 9 / 100 g3/10
Alacsony GI
50 GI
GL 9 / 100 g
Logi pontszám 3/10
- kalciumforrás
- magas telítettzsírsav-tartalom
tejszín glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tejszín a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
320
Kalória
18 g
Szénhidrátok
2 g
Fehérje
26 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 17 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 26 g |
| Telített | 17 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
70%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- kalciumforrás
- tartalmaz némi fehérjét
- magas telítettzsírsav-tartalom
- magas hozzáadott cukortartalom
- közepes feldolgozottsági fok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tejszín glikémiás indexe?
tejszín glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a tejszín inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tejszín alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tejszín a vércukorra?
tejszín glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tejszín adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
