Szarvasgombás burgonyapüré
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szarvasgombás burgonyapüré glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Szarvasgombás burgonyapüré glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Szarvasgombás burgonyapüré gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Káliumot tartalmaz
- ✓ C-vitamin forrás
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 17g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 2.1g |
| Zsír | 4.2g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 1.7g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szarvasgombás burgonyapüré glikémiás indexe?
Szarvasgombás burgonyapüré glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szarvasgombás burgonyapüré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szarvasgombás burgonyapüré magas glikémiás indexű (80). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Szarvasgombás burgonyapüré a vércukorra?
Szarvasgombás burgonyapüré glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →