Spenótos gnocchi
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Spenótos gnocchi glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Spenótos gnocchi glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Spenótos gnocchi mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz spenótot extra mikrotápanyagokért
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✓ Néhány rosttartalom
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Mérsékelten magas nátrium
- ✗ Alacsony rosttartalom a teljes kiőrlésű gabonákhoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 26g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 1.4g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Spenótos gnocchi glikémiás indexe?
Spenótos gnocchi glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Spenótos gnocchi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Spenótos gnocchi közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Spenótos gnocchi a vércukorra?
Spenótos gnocchi glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →