Párolt amarántlevél
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom (ha sózzák)
Párolt amarántlevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. jún. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Párolt amarántlevél a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.4 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom (ha sózzák)
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Párolt amarántlevél glikémiás indexe?
Párolt amarántlevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Párolt amarántlevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Párolt amarántlevél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Párolt amarántlevél a vércukorra?
Párolt amarántlevél glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Párolt amarántlevél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
