paradicsomos omlett
Alacsony GI
GL 1.2 / 100 g
- Good protein source
- Contains moderate saturated fat
paradicsomos omlett glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
paradicsomos omlett a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 7.5 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 5.3 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Good protein source
- Contains vitamins from tomato
- Contains moderate saturated fat
- Low fiber content
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a paradicsomos omlett glikémiás indexe?
paradicsomos omlett glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.2.
Megfelelő-e a paradicsomos omlett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
paradicsomos omlett alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a paradicsomos omlett a vércukorra?
paradicsomos omlett glikémiás terhelése 100g-onként 1.2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) paradicsomos omlett adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
