hagymás mártogatós
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas telítettzsírsav-tartalom
hagymás mártogatós glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
hagymás mártogatós a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 280 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0.6 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 26 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Kalciumforrás
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a hagymás mártogatós glikémiás indexe?
hagymás mártogatós glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a hagymás mártogatós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
hagymás mártogatós alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a hagymás mártogatós a vércukorra?
hagymás mártogatós glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) hagymás mártogatós adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
