orda
Nincs glikémiás index7/10
A glikémiás indexet még nem mérték
3 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- alacsony szénhidráttartalom
- telített zsírsavakat tartalmaz
orda glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. aug. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
orda a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
140
Kalória
3 g
Szénhidrátok
18 g
Fehérje
7 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- alacsony szénhidráttartalom
- jó fehérjeforrás
- telített zsírsavakat tartalmaz
- minimális rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a orda glikémiás indexe?
orda glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a orda inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
orda glikémiás indexe nem ismert. 3 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) orda adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
