Mézes dió granola
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mézes dió granola glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Mézes dió granola glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Mézes dió granola mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Tartalmaz telítetlen zsírokat
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukor
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 22g |
| Természetes | 7.0g |
| Hozzáadott | 15g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 16g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 12g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mézes dió granola glikémiás indexe?
Mézes dió granola glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mézes dió granola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mézes dió granola közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Mézes dió granola a vércukorra?
Mézes dió granola glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →