Mézes dió granola
Közepes GI
GL 58.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 39 / 100 g
- Mérsékelt rosttartalom
- Magas glikémiás terhelés
Mézes dió granola glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 58.5.
2025. dec. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mézes dió granola a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt rosttartalom
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukor
- Erősen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mézes dió granola glikémiás indexe?
Mézes dió granola glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 58.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 39.
Megfelelő-e a Mézes dió granola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mézes dió granola közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Mézes dió granola a vércukorra?
Mézes dió granola glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Mézes dió granola adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
