makarónis rakott tészta
Közepes GI
GL 11 / 100 g
- húsból és tojásból származó fehérjét tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
makarónis rakott tészta glikémiás indexe: 60 (Közepes).
2026. szept. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
makarónis rakott tészta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 3.2 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- húsból és tojásból származó fehérjét tartalmaz
- bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
- mérsékelt glikémiás terhelés
- finomított gabonát tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a makarónis rakott tészta glikémiás indexe?
makarónis rakott tészta glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a makarónis rakott tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
makarónis rakott tészta közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a makarónis rakott tészta a vércukorra?
makarónis rakott tészta glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) makarónis rakott tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
