Magas fehérjetartalmú tál

Magas fehérjetartalmú tál

GI 45 · AlacsonyGL 5 / 100 g6/10

Alacsony GI

45 GI

GL 5 / 100 g

Logi pontszám 6/10
  • Magas fehérjetartalom
  • Feldolgozott étel

Magas fehérjetartalmú tál glikémiás indexe: 45 (Alacsony).

2025. dec. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Magas fehérjetartalmú tál a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Letöltés az App Store-ból Letöltés a Google Playről
Folytatás a weben
Logi app, food index screen

Tápértékek (100g-onként)

120
Kalória
10 g
Szénhidrátok
12 g
Fehérje
4 g
Zsír
100g-onként
Kalória120 kcal
Szénhidrátok10 g
Cukrok (összesen)2 g
Természetes1 g
Hozzáadott1 g
Rost2.5 g
Vízoldható0.8 g
Vízoldhatatlan1.8 g
Fehérje12 g
Zsír4 g
Telített1 g
Telítetlen3 g
Nátrium400 mg

Feldolgozottság szintje

85%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
  • Magas fehérjetartalom
  • Zöldségeket tartalmaz
  • Mérsékelt rosttartalom
  • Feldolgozott étel
  • Mérsékelt nátriumtartalom
  • Hozzáadott cukrokat tartalmaz

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Magas fehérjetartalmú tál glikémiás indexe?

Magas fehérjetartalmú tál glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.

Megfelelő-e a Magas fehérjetartalmú tál inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Magas fehérjetartalmú tál alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Magas fehérjetartalmú tál a vércukorra?

Magas fehérjetartalmú tál glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Kapcsolódó élelmiszerek

Nézd meg a(z) Magas fehérjetartalmú tál adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Letöltés az App Store-ból Letöltés a Google Playről
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.