Lágy tönkölykenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Lágy tönkölykenyér glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Lágy tönkölykenyér glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Lágy tönkölykenyér mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Fehérjeforrás
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Átlagos rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 47g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 8.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lágy tönkölykenyér glikémiás indexe?
Lágy tönkölykenyér glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Lágy tönkölykenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lágy tönkölykenyér közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Lágy tönkölykenyér a vércukorra?
Lágy tönkölykenyér glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →