Kukoricás taco héj
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kukoricás taco héj glikémiás indexe 68, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 46 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kukoricás taco héj glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Kukoricás taco héj mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 68g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 19g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 16g |
| Nátrium | 480mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricás taco héj glikémiás indexe?
Kukoricás taco héj glikémiás indexe 68, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 46 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kukoricás taco héj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricás taco héj közepes glikémiás indexű (68). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Kukoricás taco héj a vércukorra?
Kukoricás taco héj glikémiás terhelése 100g-onként 46, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →