Kézműves puha zsemle
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kézműves puha zsemle glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kézműves puha zsemle glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kézműves puha zsemle gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Energiaforrás
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Ultra-feldolgozott, hozzáadott cukrokkal és nátriummal
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 290 kcal |
| Szénhidrátok | 52g |
| Cukrok (összesen) | 6g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 4g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 3.5g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kézműves puha zsemle glikémiás indexe?
Kézműves puha zsemle glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kézműves puha zsemle inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kézműves puha zsemle magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kézműves puha zsemle a vércukorra?
Kézműves puha zsemle glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →