Karamellizált banán
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Karamellizált banán glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Karamellizált banán glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Karamellizált banán mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Néhány rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsír
- ✓ Alacsony nátrium
- ✗ Magas hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 40g |
| Cukrok (összesen) | 30g |
| Természetes | 18.0g |
| Hozzáadott | 12g |
| Rost | 2.1g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Karamellizált banán glikémiás indexe?
Karamellizált banán glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Karamellizált banán inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Karamellizált banán közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Karamellizált banán a vércukorra?
Karamellizált banán glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →