karamellás vaníliás flan
Alacsony GI
GL 11 / 100 g
- Tojásból és tejből származó fehérjét tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
karamellás vaníliás flan glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. okt. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
karamellás vaníliás flan a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 70 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tojásból és tejből származó fehérjét tartalmaz
- Kalciumot biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a karamellás vaníliás flan glikémiás indexe?
karamellás vaníliás flan glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a karamellás vaníliás flan inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
karamellás vaníliás flan alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a karamellás vaníliás flan a vércukorra?
karamellás vaníliás flan glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) karamellás vaníliás flan adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
