karalábéleves
Közepes GI
GL 3 / 100 g
- alacsony kalóriasűrűség
- közepes glikémiás index
karalábéleves glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
karalábéleves a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.7 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.2 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony kalóriasűrűség
- jó rosttartalom
- alacsony zsírtartalom
- közepes glikémiás index
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a karalábéleves glikémiás indexe?
karalábéleves glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a karalábéleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
karalábéleves közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a karalábéleves a vércukorra?
karalábéleves glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) karalábéleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
