instant zabpehely
Magas GI
GL 56 / 100 g
- Élelmi rostot tartalmaz
- Magas glikémiás index és terhelés
instant zabpehely glikémiás indexe 82, magasabb, mint a sima Natúr zabkása (55).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Natúr zabkása formái
- GI 55 · GL 7 / 100 g
Natúr zabkása - ZabkásaGI 58 · GL 7 / 100 g boiled
- GI 55 · GL 10 / 100 g with pineapple
Friss ananászos zabkása - GI 55 · GL 11 / 100 g with plum jam
Szilvalekváros zabkása - Csokoládés zabkásaGI 65 · GL 13 / 100 g chocolatemárka: biedronka
- GI 45 · GL 20 / 100 g energy bites
sütés nélküli energia golyók - GI 50 · GL 33 / 100 g cone
Házi zabkúp minimális édesítőszerrel - +2 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
instant zabpehely a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 68 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 8 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 6.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.3 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Élelmi rostot tartalmaz
- Növényi alapú fehérjét biztosít
- Magas glikémiás index és terhelés
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Mérsékelten feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a instant zabpehely glikémiás indexe?
instant zabpehely glikémiás indexe: 82 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 56.
Megfelelő-e a instant zabpehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
instant zabpehely magas glikémiás indexű (82). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Natúr zabkása forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Natúr zabkása formák közül a(z) Natúr zabkása glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) instant zabpehely adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
