hagyma szirmok

GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

alacsony glikémiás terhelés
természetes cukrokat tartalmaz

hagyma szirmok glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Egész hagyma (15) értékével.

2026. júl. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Egész hagyma formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

hagyma szirmok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

9.3 g

Szénhidrátok

1.1 g

Fehérje

0.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	40 kcal
Szénhidrátok	9.3 g
Cukrok (összesen)	4.2 g
Természetes	4.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.7 g
Vízoldható	0.5 g
Vízoldhatatlan	1.2 g
Fehérje	1.1 g
Zsír	0.1 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.07 g
Nátrium	4 mg

Feldolgozottság szintje

Minimális

Miért ez a pontszám?

alacsony glikémiás terhelés
magas víztartalom
rostot tartalmaz
természetes cukrokat tartalmaz
alacsony fehérjetartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a hagyma szirmok glikémiás indexe?

hagyma szirmok glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a hagyma szirmok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

hagyma szirmok alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Egész hagyma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

hagyma szirmok glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Egész hagyma forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) hagyma szirmok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.