Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül)

GI 20 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Alacsony kalória- és glikémiás terhelés
Mérsékelt nátriumtartalom

Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe 20, magasabb, mint a sima Egész hagyma (15).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Egész hagyma formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6.2 g

Szénhidrátok

0.7 g

Fehérje

0.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	28 kcal
Szénhidrátok	6.2 g
Cukrok (összesen)	2.8 g
Természetes	2.8 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.6 g
Vízoldható	0.5 g
Vízoldhatatlan	1.1 g
Fehérje	0.7 g
Zsír	0.1 g
Telített	0.02 g
Telítetlen	0.08 g
Nátrium	420 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony kalória- és glikémiás terhelés
Antioxidánsokat és rostot tartalmaz
Hozzáadott cukor nélkül
Mérsékelt nátriumtartalom
Enyhén feldolgozott ecettel
Alacsonyabb fehérjetartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe?

Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Egész hagyma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Egész hagyma forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Ecetes lilahagyma (hozzáadott cukor nélkül) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.