Gyöngycukor

GI 70 · MagasGL 10.5 / evőkanál1/10

Magas GI

70 GI

GL 10.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 70 / 100 g

Logi pontszám 1/10

Zsírtartalom nincs
Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom

Gyöngycukor glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 10.5.

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Kapcsolódó formák

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Gyöngycukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

400

Kalória

99.8 g

Szénhidrátok

0 g

Fehérje

0 g

Zsír

100g-onként

Kalória	400 kcal
Szénhidrátok	99.8 g
Cukrok (összesen)	99.8 g
Természetes	0 g
Hozzáadott	99.8 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	0 g
Zsír	0 g
Telített	0 g
Telítetlen	0 g
Nátrium	0 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Zsírtartalom nincs
Nátriumtartalom nincs
Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Nagyon magas glikémiás index és terhelés
Nincs rost- vagy fehérjetartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Gyöngycukor glikémiás indexe?

Gyöngycukor glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 10.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 70.

Megfelelő-e a Gyöngycukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Gyöngycukor magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Eritrit.

Hogyan hat a Gyöngycukor a vércukorra?

Gyöngycukor glikémiás terhelése 100g-onként 70, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Gyöngycukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.