Főtt paradicsom

GI 38 · AlacsonyGL 12 / doboz8/10

Alacsony GI

38 GI

GL 12 / jellemző doboz (400 g) · GL 3 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Alacsony glikémiás terhelés és index
Lehetséges hozzáadott tartósítószerek a konzerv változatokban

Főtt paradicsom glikémiás indexe 38, magasabb, mint a sima Paradicsom (15). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 12.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Cseresznyeparadicsom
GL 1 / 100 g Alacsonyabb a glikémiás hatásuk, és mentesek a nátriumtól vagy azoktól az adalékanyagoktól, amelyek gyakran megtalálhatók a konzerv, párolt termékekben.

Paradicsom formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Főtt paradicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

7 g

Szénhidrátok

1.5 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	32 kcal
Szénhidrátok	7 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	4.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.7 g
Vízoldható	0.5 g
Vízoldhatatlan	1.2 g
Fehérje	1.5 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.17 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés és index
Likopinban és antioxidánsokban gazdag
Lehetséges hozzáadott tartósítószerek a konzerv változatokban
A főzés csökkenti bizonyos hőérzékeny tápanyagok mennyiségét

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Főtt paradicsom glikémiás indexe?

Főtt paradicsom glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.

Megfelelő-e a Főtt paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Főtt paradicsom alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Paradicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Paradicsom formák közül a(z) Sárga paradicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).

Nézd meg a(z) Főtt paradicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.