Fehérjés kefir és skyr

GI 35 · AlacsonyGL 1.4 / 100 g8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 1.4 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magas fehérjetartalom
Mérsékelten feldolgozott

Fehérjés kefir és skyr glikémiás indexe: 35 (Alacsony).

2026. jún. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Fehérjés kefir és skyr a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4 g

Szénhidrátok

9 g

Fehérje

0.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	60 kcal
Szénhidrátok	4 g
Cukrok (összesen)	3.5 g
Természetes	3.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	9 g
Zsír	0.5 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	0.2 g
Nátrium	45 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Alacsony zsír- és cukortartalom
Probiotikumokat tartalmaz
Mérsékelten feldolgozott
Laktózt tartalmaz
Alacsony rosttartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Fehérjés kefir és skyr glikémiás indexe?

Fehérjés kefir és skyr glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.4.

Megfelelő-e a Fehérjés kefir és skyr inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Fehérjés kefir és skyr alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Fehérjés kefir és skyr a vércukorra?

Fehérjés kefir és skyr glikémiás terhelése 100g-onként 1.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Fehérjés kefir és skyr adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.