Magas fehérjetartalmú tej
Alacsony GI
GL 1.4 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Laktózt tartalmaz (természetes cukor)
Magas fehérjetartalmú tej glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Magas fehérjetartalmú tej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 6.5 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjesűrűség
- Laktózt tartalmaz (természetes cukor)
- Nem tartalmaz élelmi rostot
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Magas fehérjetartalmú tej glikémiás indexe?
Magas fehérjetartalmú tej glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.4.
Megfelelő-e a Magas fehérjetartalmú tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Magas fehérjetartalmú tej alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Magas fehérjetartalmú tej a vércukorra?
Magas fehérjetartalmú tej glikémiás terhelése 100g-onként 1.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Magas fehérjetartalmú tej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
