Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- ✓ Jó rosttartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Hozzáadott cukrot tartalmaz
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 48g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 6.0g |
| Hozzáadott | 4g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet glikémiás indexe?
Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet a vércukorra?
Fahéjas-mazsolás teljes kiőrlésű kenyérszelet glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →