caprese saláta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- gazdag antioxidánsokban
- mérsékelt nátriumtartalom
caprese saláta glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. aug. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
caprese saláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gazdag antioxidánsokban
- egészséges zsírokat tartalmaz
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelt nátriumtartalom
- telített zsírokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a caprese saláta glikémiás indexe?
caprese saláta glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a caprese saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
caprese saláta alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a caprese saláta a vércukorra?
caprese saláta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) caprese saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
