burgonyarost
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- nagyon magas rosttartalom
- alacsony fehérje- és mikrotápanyag-tartalom
burgonyarost glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. okt. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
burgonyarost a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 80 g |
| Vízoldható | 12 g |
| Vízoldhatatlan | 68 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 100 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- nagyon magas rosttartalom
- alacsony glikémiás hatás
- támogathatja a teltségérzetet és a bélrendszer szabályos működését
- alacsony fehérje- és mikrotápanyag-tartalom
- feldolgozott és koncentrált összetevő
- nagy mennyiségben gyomor-bélrendszeri panaszokat okozhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a burgonyarost glikémiás indexe?
burgonyarost glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a burgonyarost inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
burgonyarost alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a burgonyarost a vércukorra?
burgonyarost glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) burgonyarost adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
