Egyéb

1714 élelmiszer

Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Inozitol — 8.5/10 Ismeretlen élelmiszer — 2/10 Isopure Clear vegyes bogyós fehérjepor — 5/10 Istennő öntet — 4/10 Ízalap — 1/10 Ízfokozó MSG nélkül — 2/10 Jalapeño ranch öntet — 3/10 Jég — 6/10 Jód — 7/10 Just Egg — 4/10 kacsa zsír — 3/10 Kakaóvaj — 5/10 Kala namak — 2/10 Kalcium — 6/10 Kalcium (hozzáadott) — 5/10 Kalcium-citrát — 3/10 Kalcium-diszódium-EDTA — 1/10 Kalcium-foszfát — 5/10 Kalcium-karbonát — 4/10 Kalcium-karbonát — 5/10 Kalcium-klorid — 3/10 Kalcium-laktát — 6/10 Kalcium-propionát — 4/10 Kalcium-szilikát — 1/10 Kalciumszulfát — 8/10 kalciumtabletta — 2/10 Kálium alapú sóhelyettesítő — 7/10 Kálium-benzoát — 2/10 Kálium-bikarbonát borkővel — 2/10 Kálium-citrát — 6/10 Kálium-klorid sópótló — 7/10 Kálium-laktát — 2/10 Kálium-metabiszulfit — 1/10 Kálium-szorbát — 4/10 Káliumalapú sóhelyettesítő — 3/10 Kamelina olaj — 6/10 Kapros pesto — 6/10 kapszulák — 2/10 Kapszulázott citromsav — 1/10 Kapszulázott tejsav — 7.5/10 Karamell színezék — 1/10 Karamell színezék — 1/10 Kármin — 1/10 Karnaubaviasz — 2/10 Karotin festék — 8.5/10 Karragén — 3/10 Kávéaroma — 4/10 Kék 1 — 1/10 Kék sajtos öntet — 4/10 Kékpenész sajt — 9/10 Kelátvas kiegészítő — 3/10 Kelesztőszer — 2/10 Kémiai lazító szerek — 3/10 Kén-dioxid — 2/10 Kender kivonat — 2/10 Kenderolaj patron — 2/10 kenhető margarin — 2/10 Kenhető szósz — 3/10 Keserűsó — 1/10 Kininn — 3/10 Kiváló minőségű transzzsírmentes margarin — 4/10 Klasszikus majonéz — 3/10 Klasszikus vinaigrette — 6/10 Klasszikus zöld pesto — 5.5/10 Klorofill — 8/10 Klorofill — 10/10 Klorofillin — 2/10 Koffein — 6/10 Kolin-bitartarát — 3/10 Kollagén fehérjepor — 7/10 Kollagén kolbászbél — 6/10 kollagén peptid por — 6/10 Kombu dashi — 10/10 Kombucha SCOBY szőnyeg — 9/10 Komló kivonat — 7.5/10 Koncentrált ételszínezék — 1/10 Konjac glükomannán — 10/10 Könnyű kenhető — 3/10 Könnyű tojásos majonéz — 5/10 Korianderes ranch öntet — 3/10 Kókusz kivonat — 4/10 Kókuszecet — 9/10 Kókuszolaj — 3/10 Kókuszolaj karnaubaviasszal — 3/10 Kreatin lúgos porral — 3/10 Kreatin-monohidrát — 6/10 Kreatin-nitrát — 2/10 Krémes pesto szósz — 5/10 Króm — 5/10 króm kapszula — 2/10 Króm-pikolinát — 2/10 Kujawski olaj rozmaringgal — 5/10 Kukoricaolaj — 2/10 Kukoricaöntet — 3/10 Kultivált zellerkivonat — 3/10 Kurkuma kivonat feketebors kivonattal — 5/10 Kurkumakivonat olaj — 4/10 Kurkumás és fekete bors keverék — 9/10 L-glutamin — 8/10 L-karnitin — 5/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.