bébi burgonya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
bébi burgonya glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva bébi burgonya glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
bébi burgonya mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Rostforrás
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Közepes glikémiás index
- ✗ Kevésbé rostos, mint néhány alternatíva
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 77 kcal |
| Szénhidrátok | 17.5g |
| Cukrok (összesen) | 0.8g |
| Természetes | 0.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.02g |
| Nátrium | 7mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a bébi burgonya glikémiás indexe?
bébi burgonya glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a bébi burgonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
bébi burgonya közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a bébi burgonya a vércukorra?
bébi burgonya glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →