Zreli sir
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Vrlo nizak sadržaj ugljikohidrata
- Vrlo visok udio zasićenih masti
Zreli sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 2. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g It is much lower in saturated fat and sodium, making it better for heart health and insulin resistance.
ricotta sir s niskim udjelom masti - GL 1 na 100 g It provides protein with almost no fat or sodium, helping with glycemic control and weight management.
Svježi sir s niskim udjelom masti - GL 1 na 100 g It is cholesterol-free, low in fat, and can be used as a creamy, low-glycemic replacement for cheese in many dishes.
Svilenkasti tofu
Oblici Sir
- nema GI
Sir - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Gljiva punjena sirom - GI 30 · GL 1 na 100 g marka: micarellilow fat
lagani sir - obrano bijeli sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
sir s visokim udjelom proteina - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Talijanski sir - +70 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zreli sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 33 g |
| Zasićene | 21 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak sadržaj ugljikohidrata
- Visok sadržaj proteina
- Vrlo visok udio zasićenih masti
- Visok sadržaj natrija
- Nema vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zreli sir?
Glikemijski indeks za Zreli sir još nije izmjeren. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Zreli sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Zreli sir nije izmjeren. Uz 1.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sir u ovoj bazi podataka, Gljiva punjena sirom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Zreli sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
