Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 19g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 2.6g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima?
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima utječe na šećer u krvi?
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →