Honey Nut Cheerios
Visok GI
GL 88.5 po tipična šalica (150 g) · GL 59 na 100 g
- Neki udio cjelovitih žitarica
- Vrlo visok glikemijski indeks
Honey Nut Cheerios ima glikemijski indeks 74 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 88.5.
Ažurirano 28. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Honey Nut Cheerios je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 375 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 370 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Neki udio cjelovitih žitarica
- Niska razina zasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok dodatak šećera
- Visoko prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios ima glikemijski indeks 74 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 88.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 59.
Je li Honey Nut Cheerios prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Honey Nut Cheerios ima visok glikemijski indeks (74) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Muesli.
Kako Honey Nut Cheerios utječe na šećer u krvi?
Honey Nut Cheerios ima glikemijsko opterećenje 59 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Honey Nut Cheerios u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
