Honey Nut Cheerios
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Honey Nut Cheerios ima glikemijski indeks 74, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 59 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Honey Nut Cheerios rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Honey Nut Cheerios može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Neki udio cjelovitih žitarica
- ✓ Niska razina zasićenih masti
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Visok dodatak šećera
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 375 kcal |
| Ugljikohidrati | 80g |
| Šećeri (ukupno) | 22g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.3g |
| Natrij | 370mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios ima glikemijski indeks 74, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 59 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Honey Nut Cheerios prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Honey Nut Cheerios ima visok glikemijski indeks (74). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Honey Nut Cheerios utječe na šećer u krvi?
Honey Nut Cheerios ima glikemijsko opterećenje 59 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →