visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ nizak sadržaj šećera
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ sadrži mliječne proizvode (laktozu)
- ✗ umjerena razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera?
visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera utječe na šećer u krvi?
visokoproteinski jogurt s vanilijom i malo šećera ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →