Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio vlakana
- ✓ Izvor zdravih omega-3 masnih kiselina
- ✓ Nizak stupanj obrade
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Relativno visoka kaloričnost
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 45g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 20g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 16g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana?
Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana utječe na šećer u krvi?
Tradicionalna planinska zob s orasima, chia sjemenkama i sjemenkama lana ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →