Tjestenina s jajima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tjestenina s jajima ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Tjestenina s jajima rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Tjestenina s jajima je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj proteina
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Baza od rafiniranog brašna
- ✗ Malo vlakana u usporedbi s cjelovitim žitaricama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 70g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 4.5g |
| Zasićene | 1.3g |
| Nezasićene | 2.2g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tjestenina s jajima?
Tjestenina s jajima ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tjestenina s jajima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tjestenina s jajima ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Tjestenina s jajima utječe na šećer u krvi?
Tjestenina s jajima ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →