farfalle tjestenina
Srednji GI
GL 58.5 po tipična šalica (150 g) · GL 39 na 100 g
- umjereni sadržaj proteina
- visoki glikemijski indeks
farfalle tjestenina ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 58.5.
Ažurirano 25. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici farfalle tjestenina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
farfalle tjestenina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 355 kcal |
| Ugljikohidrati | 71 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.7 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.7 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.9 g |
| Proteini | 12.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni sadržaj proteina
- nizak sadržaj zasićenih masti
- visoki glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- jako prerađeni proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks farfalle tjestenina?
farfalle tjestenina ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 58.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li farfalle tjestenina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
farfalle tjestenina ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je crvena leća.
Koji oblik farfalle tjestenina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima farfalle tjestenina u ovoj bazi podataka, Farfalle tjestenina ima najniže glikemijsko opterećenje (15 na 100 g).
Provjeri farfalle tjestenina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
