tapioka sirup
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tapioka sirup ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 55 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, tapioka sirup rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
tapioka sirup može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez masti
- ✓ niska razina natrija
- ✗ izuzetno visok glikemijski indeks
- ✗ vrlo visok dodatak šećera
- ✗ nema vlakana ni proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 315 kcal |
| Ugljikohidrati | 78g |
| Šećeri (ukupno) | 78g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 78g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 12mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tapioka sirup?
tapioka sirup ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 55 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tapioka sirup prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tapioka sirup ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako tapioka sirup utječe na šećer u krvi?
tapioka sirup ima glikemijsko opterećenje 55 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →