Košarica za tart
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje (36)
Košarica za tart ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno manje ugljikohidrata i više zdravih masti i vlakana, što dovodi do puno manjeg glikemijskog utjecaja.
Bademovo brašno - GL 17.1 na 100 g Visok udio vlakana usporava apsorpciju šećera, što ga čini puno sigurnijim za upravljanje razinom inzulina.
kokosovo brašno - GL 24.8 na 100 g Pruža složene ugljikohidrate i zdrave masti koji sprječavaju nagle skokove šećera u krvi uzrokovane rafiniranim pšeničnim brašnom.
Zobena i lanena kora s minimalnim zaslađivačem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Košarica za tart je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje (36)
- Visok udio rafiniranog brašna i šećera
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Košarica za tart?
Košarica za tart ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li Košarica za tart prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Košarica za tart ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako Košarica za tart utječe na šećer u krvi?
Košarica za tart ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Košarica za tart u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
