svježa salsa od rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
svježa salsa od rajčice ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, svježa salsa od rajčice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
svježa salsa od rajčice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ niska kalorijska vrijednost i nizak glikemijski indeks
- ✓ bogata vitaminima i antioksidansima
- ✓ bez dodatnih šećera ili konzervansa
- ✗ nizak sadržaj proteina
- ✗ može biti siromašna nekim mikronutrijentima
- ✗ blago kisela za osjetljive osobe
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 28 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.45g |
| Netopiva | 1.05g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.17g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svježa salsa od rajčice?
svježa salsa od rajčice ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li svježa salsa od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svježa salsa od rajčice ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svježa salsa od rajčice utječe na šećer u krvi?
svježa salsa od rajčice ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →