sušene jabuke (bez dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sušene jabuke (bez dodanog šećera) ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, sušene jabuke (bez dodanog šećera) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sušene jabuke (bez dodanog šećera) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio masti
- ✓ visok udio vlakana
- ✓ bez dodanog šećera
- ✗ vrlo visok prirodni sadržaj šećera
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ relativno visok kalorijski sadržaj
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 243 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 57g |
| Prirodni | 57.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.25g |
| Natrij | 6mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušene jabuke (bez dodanog šećera)?
sušene jabuke (bez dodanog šećera) ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sušene jabuke (bez dodanog šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušene jabuke (bez dodanog šećera) ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sušene jabuke (bez dodanog šećera) utječe na šećer u krvi?
sušene jabuke (bez dodanog šećera) ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →