sojini komadići
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sojini komadići ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, sojini komadići rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sojini komadići je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Izuzetno visok sadržaj proteina
- ✓ Bogato dijetalnim vlaknima
- ✗ Umjereno prerađeni sojin proizvod
- ✗ Sadrži neke prirodno prisutne šećere
- ✗ Nije cjelovita hrana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 336 kcal |
| Ugljikohidrati | 30.2g |
| Šećeri (ukupno) | 7g |
| Prirodni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 13.3g |
| Topiva | 4g |
| Netopiva | 9.3g |
| Proteini | 52g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.4g |
| Natrij | 12mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojini komadići?
sojini komadići ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sojini komadići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojini komadići ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sojini komadići utječe na šećer u krvi?
sojini komadići ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →