Salata od crne soje

GI 15 · NizakGL 1 / 100 g9/10

Nizak GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocjena 9/10

Salata od crne soje ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Sojini grah (16).

Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Salata od crne soje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

140

Kalorije

9 g

Ugljikohidrati

12 g

Proteini

6 g

Masti

na 100g

30%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Koji je glikemijski indeks Salata od crne soje?

Salata od crne soje ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Je li Salata od crne soje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Salata od crne soje ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Sojini grah ima najniže glikemijsko opterećenje?

Salata od crne soje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Sojini grah u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).

Provjeri Salata od crne soje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.