Sojine špagete s povrćem i jajetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sojine špagete s povrćem i jajetom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Sojine špagete s povrćem i jajetom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sojine špagete s povrćem i jajetom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Sadrži neke prerađene sastojke
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sojine špagete s povrćem i jajetom?
Sojine špagete s povrćem i jajetom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sojine špagete s povrćem i jajetom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sojine špagete s povrćem i jajetom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sojine špagete s povrćem i jajetom utječe na šećer u krvi?
Sojine špagete s povrćem i jajetom ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →