slana haringa
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- visok udio proteina
- vrlo visok udio natrija
slana haringa nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Atlantska haringa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
slana haringa je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
210
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
15 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 11.5 g |
| Natrij | 6700 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- vrlo visok udio natrija
- prerađeni prehrambeni proizvod
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks slana haringa?
slana haringa nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li slana haringa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
slana haringa ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Atlantska haringa ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Atlantska haringa u ovoj bazi podataka, Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri slana haringa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
