Skyr nemasni
Nizak GI
GL 2.3 po šalica (227 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nedostatak vlakana
Skyr nemasni ima glikemijski indeks 36, isti kao obični Skyr (36). Jedna šalica (227 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 21. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Skyr
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 na 100 g icelandicchili
Cijeđeni grčki jogurt sa svježom ljutom paprikom - GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
islandski kultivirani mliječni proizvod (obični skyr, bez dodatka šećera) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Islandski skyr jogurt - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Islandski skyr prirodni - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem - skyrGI 36 · GL 1 na 100 g naturalny
- +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Skyr nemasni je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 14 g | 0.1 |
| 1 container | 170 g | 1.7 |
| 1 šalica | 227 g | 2.3 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 62 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.6 g |
| Prirodni | 3.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 10.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 38 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj proteina
- Minimalna razina obrade
- Nedostatak vlakana
- Mala količina prirodnih mliječnih šećera
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Skyr nemasni?
Skyr nemasni ima glikemijski indeks 36 (Nizak). Jedna šalica (227 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Skyr nemasni prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Skyr nemasni ima nizak glikemijski indeks (36), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Skyr ima najniže glikemijsko opterećenje?
Skyr nemasni ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Skyr u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Skyr nemasni u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
