Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio minerala (jod, magnezij)
- Visok udio natrija iz tamarija
Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio minerala (jod, magnezij)
- Bogat vlaknima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija iz tamarija
- Mogući sadržaj teških metala (morske alge)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem?
Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem utječe na šećer u krvi?
Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Salata od wakame algi sa sezamom i tamarijem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
